¿Cómo amar?

Las siguientes líneas son sólo percepciones recogidas a lo largo del trajinar de millones de existencias, nada de absoluto tendrán para ti hasta que las experimentes, ojalá puedas experimentarlas.

Ser amado es abrirte y permitirte cambiar -realmente cambiar- porque alguien te ama. Es algo sumamente mágico y místico cuando quien te ama es tu Yo Superior, realmente no necesitas otra motivación...
El amor es una emoción y un estado de ser. Es tanto un sentimiento como un nivel de conciencia y es el único que transmuta, transforma y trasciende toda energía. Es universal. Es la única "línea de comunicación" que llega hasta Dios/Diosa/Todo Lo Que Es.
Detrás de la máscara del ego negativo, tú quieres hacer difícil el amar para poder justificar y racionalizar su carencia en tu vida. El ego negativo nunca entrega amor. Lo único que entrega son promesas incumplidas y rotas. Nunca entrega amor.
Cuando te enteras de cuán disponible realmente está el amor, o quieres negarlo completamente para proteger la posición de tu ego negativo, o te sientes tan tonto por haber excluido el amor durante tanto tiempo que no piensas merecerlo ahora. De cualquier modo, tú pierdes, (no tu ego).
Cuando descubras cuán fácil es, no te eches a correr. No te castigues a ti mismo. No lo pospongas más. ¡Comienza a amar!
Las cosas que hacer por amor:
1. Da. Comienza a darte a ti mismo y a otros en tantas maneras como puedas. Da física, emocional, intelectual e intuitivamente. No te preocupes por obtener... Sólo desarrolla realmente tu habilidad para dar.
2. Responde. Permítete la habilidad y la voluntad de responder. Sé responsable hacia ti mismo y luego hacia otros.
3. Respeta. Honra tus emociones y las emociones de los otros a quienes quieres amar. El respeto no es una cuestión de hacer. Es una cuestión de honrar... Respetarte a ti mismo es honrar tus emociones. Honras las emociones expresándolas y soltándolas apropiadamente. Honras las emociones de otras personas otorgando el permiso y el espacio seguro para que ellas expresen y suelten lo que honestamente sienten.
4. Conoce. Hay dos maneras de conocer a alguien: a través de infligir dolor o a través de buscar la comprensión... La búsqueda de la comprensión comienza con un deseo conciente y concluye con un compromiso conciente. Involucra tomarte el tiempo para realmente estirarte buscando la comprensión de ti mismo y de otros. No estás en este mundo para ser comprendido. Estás aquí para ser comprensivo.
5. Ten la humildad de ser íntimo. Humildad es la voluntad de ver cada día como algo completamente nuevo. Es la voluntad de permitir que las personas cambien en vez de insistir en que nunca podrán cambiar. Tú creas tu realidad fundamentalmente a partir de la elección y la creencia. Si consistentemente eliges ver a las personas en su peor estado y crees en eso, entonces así es justamente como son. Tendrás razón, pero te sentirás miserable. Ser humilde es decir: "Así ha sido siempre, y ahora puede ser diferente". Sé lo suficientemente humilde para estar cercano, ser tierno y vulnerable contigo mismo y con aquellos por los que te interesas.
6. Ten la valentía de comprometerte. El compromiso es realmente atemorizante para muchos. El miedo al rechazo y la humillación son los principales culpables. El miedo a la responsabilidad –"¿Puedo manejarlo?"- contribuye de manera colosal a tu negativa de comprometerte. Para muchos, el compromiso se siente como una encarcelación. Confunden obligación con responsabilidad. Cuando contemplas comprometerte con otro, con frecuencia tu ego negativo se entromete con la pregunta: "Si puedes crearlo así de bien, ¿no podrías hacerlo aún mejor? No te comprometas. ¡Espérate!" Te advierte a no comprometerte diciéndote que alguien o algo mejor podría presentarse. Si lo mejor en efecto se presenta, aún así esperas. El compromiso nunca llega. Se requiere valentía para amar.
7. Interésate. Honestamente comienza a interesarte por ti mismo y por la manera que está marchando tu vida. No es "tenerte lástima". El amor nada tiene que ver con la autolástima. Es interesarte. No necesitas una razón para interesarte. Simplemente abre tu corazón y tu mente y comienza a hacerlo. Permítete interesarte por ti mismo. Permítete interesarte por otros.
Estas son las siete cosas que hacer para amar. Tú conoces cada una de ellas y las haz realizado todas de tiempo en tiempo. De hecho, tú sabes cómo amar. Tú simplemente piensas que no es así.
Sin embargo, hay más que sólo eso. Tú haces estas siete cosas para lograr algo. La dinámica de hacer estas siete cosas con el claro propósito de proporcionar lo siguiente, es lo que crea el amor:
1. Seguridad. La seguridad física, emocional, intelectual e intuitiva para ti mismo o para otro. Aquí es donde comienza el amor.
2. Placer. Dar, responder, respetar, o conocerte a ti mismo o a otro a fin de proporcionarles placer a corto y a largo plazo – ser íntimo, estar comprometido e interesarte por ti mismo o por otro para que tú o ellos sientan placer.
3. Honestidad y vulnerabilidad. Hacer que esté bien bajar los muros de defensa. Permitir que esté bien ser totalmente abierto y honesto. Proporcionar el espacio para exponer sin miedo tus ansiedades y dudas.
4. Confiabilidad. Una energía sumamente poderosa que puedes darte a ti mismo. Un regalo sumamente hermoso para otros.
5. Reducir el miedo a la pérdida. El miedo a la pérdida es el único que aumenta a medida que el amor aumenta. Cuando amas realmente. El valor aumenta. ¡Si perdieses ese amor ahora... sería devastador! Si amas más el valor aumenta más y el miedo a la pérdida aumenta más. Por eso es que muchos huyen del amor, o que algunos dejan de amar. Irónicamente, el antídoto para este miedo a la pérdida es respirar hondo y amar más. ¡La respuesta consiste en respirar hondo y dar, responder, respetar... e interesarse! Para que el amor sea más que una palabra, debería ocuparse en reducir el mismo miedo que produce.
6. Intimidad e interés. Actúa de tal manera para crear una resonancia de cercanía y ternura, para crear una resonancia de libertad y seguridad.
7. Conocimiento. Comunicarte -tener empatía. Hazle saber al otro que lo conoces. Hazle saber que ves su belleza y su lado no tan bello, y que de todos modos le amas. En el caso del autoamor, admite tu fuerza y ámala. Admite tu debilidad. Admite tu fealdad y ámala. Pues es fácil amar la belleza, y la fealdad es la que más necesita el amor.
Al entender las siete cosas que hacer y los estados de ser que proporcionar, puedes saber si te estás amando a ti mismo y a otros. Puedes saber si los otros te están amando a ti...
Siempre comienza contigo mismo. Comienza contigo mismo practicando tu hacer y ser de amor. Luego expándete para incluir a otros –no solo a cualesquiera otros, sino a otros específicos, a otros importantes. Una vez que hayas desarrollado la destreza, una vez que seas realmente bueno en amar, entonces expande ese amor aún más. Al expandir el círculo de amor, siempre intensifica el autoamor y el amor a estos otros específicos.
El principio: Amor. El primer paso del Viaje Sagrado y la primera cualidad de estar en el viaje comienza con Amor, con alcanzar y estirarse hacia el Amor... hacia EL AMOR.

Extraído de las enseñanzas universales del COSMOS.

El viaje interior

Nada hay más cerca de nosotros que nosotros mismos y nada que nos sea más desconocido que nuestro propio Ser.

En nuestro cuerpo un número ilimitado de átomos (que a su vez forman moléculas) giran en órbitas como lo hacen los astros en el Universo, con la misma precisión y armonía que el Cosmos, y funcionando con las mismas leyes fundamentales. Buscamos el Universo fuera de nosotros, sin percatarnos que nosotros mismos somos un universo en miniatura.
Pero, más importante aún, los seres humanos somos algo más que cuerpo. Tenemos vida y manifestamos su atributo más importante: la consciencia. Los seres humanos somos también mente que se manifiesta continuamente. Hasta cuando dormimos nuestra mente sigue funcionando para asegurar los procesos vitales fundamentales. Y nuestra mente es muy poderosa.
La psicología moderna admite que un alto porcentaje de las enfermedades que padecemos son psicosomáticas, que empezaron primero en la mente para manifestarse después en el cuerpo. ¿Por qué la mente nos ocasiona, a través de procesos incorrectos, estas enfermedades?
Actualmente, en la época de la informática, tenemos que las computadoras se pueden programar y desprogramar para conseguir fines distintos. La mente funciona de forma parecida a las computadoras.Una programación incorrecta puede ocasionar enfermedades graves y traumas que convierten nuestra vida en algo desgraciado.
Pero, por ese mismo principio de programación de la mente, podemos programarla positivamente para corregir gran parte de las enfermedades que nos aquejan. Podemos programarnos para mejorar la memoria, para conseguir seguridad y aplomo, para un mejor funcionamiento de nuestra personalidad, para gozar de una mejor salud.
Tantas y tantas cosas podemos hacer, cuando conocemos las potencialidades internas de nuestra mente, que podemos relegar el sufrimiento al lugar que verdaderamente le corresponde: la nada.
Pero, mucho más aún. Lo mismo que un cuadro lleva la impronta del pintor que lo pintó, lo mismo que una escultura lleva el sello del escultor que la esculpió, y que un edificio lleva la expresión de la personalidad del arquitecto que lo diseñó y lo construyó, nosotros llevamos el sello, en nuestro interior, del Creador, por lo que también podemos crear y atraer hacia nosotros aquello que necesitamos.

Mis 8 deseos

Ojalá me alcance la vida para cumplir mis ocho deseos.

Disfrutar, pero de verdad disfrutar, no como se disfruta un concierto de tu banda favorita, sino como se puede incluso disfrutar un ocaso, eso lo quiero hacer hasta mi último aliento, quiero disfrutar del balbuceo de un bebé, del llanto de una alegría, de la dulzura de las flores, de mi vida entera. (ese deseo se lo debo a Prem Rawat).

Quiero tener (al menos) un hijo, sea(n) biológico(s) o no, quiero poder ayudar a un (o más) ser(es) a valerse por sí mismo(s), quiero mostrarle(s) todo cuanto pueda para que él (o ellos) decida(n) qué habrá(n) de hacer con su vida, quiero apoyarlo(s) y amarlo(s) hasta mi último aliento.

Quisiera publicar al menos un libro, no por financiamineto propio ni para mi finaciamiento. Quiero terminar uno de los tantos libros que he comenzado a escribir y que por falta de tiempo (y a veces de ideas) no culmino, quiero que sea bueno, no una basura, tan bueno que hasta tenga no sólo una oferta para publicarla sino varias, quiero ver eso, aunque sea en el último de mis alientos.

Quiero hacer mi vida en el extranjero, probar distintas ideologías, dejarme llevar por la brújula de mis deseos hasta la tierra de El Buda, o del Cristo, o del próximo avatar, quiero SER.

Quiero hacer sonreir a cuanta persona pueda y disfrutar de su sonrisa, quiero SERVIR, ayudar y reconfortar a cuantos pueda hasta el último aliento.

Quiero aprovechar cada instante de mi vida al máximo amando al máximo, y si no puedo al menos quiero disfrutar al máximo amando mi último aliento.

Quiero alcanzar la iluminación en esta vida, quiero que alcance el tiempo hasta mi último aliento.

Quiero VIVIR.

La francesita

Aunque este video esté más quemado que la reputación de Bejarano a mí me encanta.

Qué mal que se nos haya asustado tanta lindura.

Esta...

...va con dedicatoria:

Horrenda violencia.

Ayer fui por un amigo a la central de autobuses del norte, venía de Torreón de haberse operado el hombro debido a una tercera dislocación de éste. De entre las muchas cosas que platicamos hubo una que me entristeció bastante. La violencia se ha disparado de manera alarmante (como en casi todo el país) en la comarca lagunera, me duele porque bien o mal es mi tierra. Washington y el gobierno del PAN han alineado esfuerzos no para que el tráfico de drogas termine, sino para que un solo cartel sea el que maneje los hilos (el del Golfo) y dicho cartel le rinda cuentas específicas a la DEA y el FBI. La inmensa red de suciedad y delito que se retuerce por doquier tiene subdivisiones e ingresos "extras", como buena mafia extorsiona y amedrenta a comerciantes locales, les es cobrada una "renta" que evita que mueran de maneras horribles, dicho pago debe ser puntual vayan como vayan las ventas. Esto no es nuevo claro está, dichos pagos antes se hacían a otras bandas de maleantes, digamos, un poco menos violentas.

En una ocasión unos tipos con toda la cara de pocos amigos llegaron y le dijeron a un conocido comerciante: "Ahora nos pagarás a nosotros, de lo demás nos encargamos"; como es de imaginarse el comerciante no supo cómo reaccionar y cometió un grave error, les contestó: "Oh por favor! si me permitieran checar eso" a lo que los matones contestaron: "Bueno tendrás noticias nuestras". Días después empleados de un autolavado de aquél comerciante fueron encontardos asesinados salvajemente (imagínense la peor muerte y aún estarán lejos). Luego los delincuentes llamaron al comerciante diciendo "¿Ya viste las noticias? ¿Ya sabes ahora que nos debes pagar?"
En otra ocasión en una cantina hubo un pequeño desacuerdo catalizado con alcohol, uan mirada fea nada más, uno de los implicados era un "Zeta", todo acabó con la muerte de la otra persona.
Así como estos ejemplos hay muchos más. La violencia no da cuartel. Las conciencias de estas personas pareciera no existen.
El asunto está más allá de un régimen moral o un cuadro de ideales, eso es francamente triste.

Viajar sin boleto...

Somos capaces de muchísimas cosas, de cosas maravillosas, podemos volar, podemos hacer sonreir a alguien, podemos transportar nuestra conciencia a lugares lejanos, PODEMOS SER FELICES.

Seguro han oído de los viajes astrales, eso también es muy cotidiano.

Según la ciencia clásica la experiencia de la proyección astral, no es otra cosa que un sueño muy lúcido en el cual sientes que te has desprendido de tu cuerpo. En experiencias cercanas a la muerte ha habido reportes que parecen desafiar este punto de vista.

En la proyección astral no estás realmente separado de tu cuerpo, pero tu conciencia sí, tu mente logra este efecto mediante el darte sensaciones de ser un espirítu liberado por tu cuerpo. Tu conciencia liberada puede deslizarse a través de dimensiones que la ciencia aún debate si existen o no.

El fenómeno existe y cualquiera que se lo proponga puede lograr una experiencia de éste tipo. A mí me funcionó el siguiente procedimiento, cada quién puede variarlo según sus necesidades:

Debes estar completamente relajado, tranquilo y con la mente en blanco, somnoliento pero no cansado sin estrés alguno durante al menos un par de horas (las que te tomará todo el ejercicio, tal vez menos cuando lo domines).

La música te puede ayudar a lograr el estado antes descrito, a unos les funcionan los discos donde se escuchan cantos de ballenas y delfines, a mí me funcionó el disco “( )” de Sigur Rös pero creo que cualquier música relajante y que a ti te tranquilice está bien.

Trata de que ciertos sonidos de la música que elijas sean extraños a tu cerebro, que no los puedas reconocer bien (Pink Floyd en algunas canciones por ejemplo) y pon el volumen de tal forma que se empalme perfectamente con el sonido ambiente.

Elige un libro que represente para ti cierta dificultad para leer, pero no demasiada como para que te veas demasiado metido en su lectura (uno que sea muy descriptivo estaría bien).
Acuéstate con tu libro, asegurándote de que tu cuerpo esté tibio y arropado, pero no demasiado caliente, ponte cómodo pero no demasiado como para caer en sueño.

Lee hasta que te sumerjas en la historia y tu mente fantasee con alguna escena descrita en el relato. En este punto deberías estar pestañeando y queriendo cerrar los ojos, cuando eso ocurra házlo.

Por favor NO TE DUERMAS al cerrar tus ojos, en ese justo instante trata de recordar la página que recién estabas leyendo, recuérdala lo más que puedas. Imagina que el libro aún sigue abierto e imagina que aún lo lees, recuerda partes específicas, pero no fuerces nada. No abras los ojos y sigue imaginando que estás leyendo la página. En este punto ves parpadeos y sombras destellantes que no tienen forma (como si hubieras sido deslumbrado por un gran “flash”).

No te concentres en esos “fantasmas” sigue pensando que estás leyendo esa página, en cada detalle, y si la página tenía algún dibujo imagina que también lo estás viendo. Imagina que estás leyendo en posición normal, que sostienes el libro que lo acercas a una distancia en la que puedes leerlo, concéntarte muy bien en esto.

Si haces bien lo anterior ocurrirá algo grandioso, en un momento dado te darás cuenta de que efectivamente estás leyendo el libro!!!

Tal vez no te des cuenta de esta trancisión la primera vez, pero con más experiencia verás cómo unos segundos párpados se abren (yo sentí eso). Tu visión se hará muy clara en ese momento.
En este punto mucha gente entra en shock y despierta de inmediato, pero si lo puedes controlar perderás tu visión por sólo unos segundos, luego la recobrarás.
Tranquilízate como al inicio del experimento, deja de leer y DISFRUTA.

Levántate, observa tu cuerpo dormitando, camina por doquier, atraviesa las paredes, vuela, visita a tu ser más amado en caso de que esté lejos, en fin puedes hacer lo que sea. No te asustes de lo que veas, nada puede hacerte daño y tampoco temas el que puedas perderte y no volver a tu cuerpo, por más que intentes no regresar, regresarás.

Repito, a mí me funcionó éste método como ningún otro, pero hay muchos más, sólo se necesita querer lograr el objetivo del desprendimiento y seguir los pasos muy cuidadosamente.

A viajar se ha dicho!

Nota: Usen una múica tranquila como esta: